Diet cara mamaffienda dengan detoks dan aturan pemakanan seharian

Diet memang di perlukan oleh semua orang terutamanya wanita yang menjaga badan. Apalagi kalau mereka yang risau bila kilo mereka naik. Diet juga diperlukan bagi mereka yang lepas beranak dan pemakanan tidak terjaga (seperti saya la tu hiiiiii).

Tapi tahukah anda cara diet yang betul? Kerana dengan diet yang tidak menentu... vitamin dalam badan kita akan berkurangan dan tidak mencukupi. Itu lah masalah zaman sekarang, mahu diet tapi takut jatuh sakit selepas itu. Kenapa kita sakit? sebab kita sudah kekurangan imun dan vitamin dalam badan kita.

So jom diet bersama2... tapi perlukan disiplin yang teguh!

Pertama... sebelum kita mulakan diet kita perlu buang atau menambah sistem penghadaman kita dengan lebih cepat dari biasa. Selalu kita akan membuang 3 hari atau 2 hari begitu... dengan diet cara saya... kita perlu membuang SETIAP HARI. Macam mana? dengan adanya DETOKS anda boleh lakukan. Apa itu DETOKS? anda boleh layari entri saya sebelum ini mengenai DETOKS atau cari di google saja.

Kedua... parlu ambil multi vitamin.. sebab kalau kita diet.. kurang ambil makanan.. vitamin pun kurang juga.. so sini saya pentingkan juga vitamin supaya imun badan kita bertambah insteed of berkurang.

Ketiga.... kalau anda ada gastrik yang teruk.. jangan skip masa makan... jangan risau dengan adanya detoks apa yang kita makan hari ini akan dibuang besok pagi... dan saya cadangkan juga ambil minuman ESP untuk lebih berkesan menahan lapar.

Keempat... Perlu banyak bergerak... jangan asyik duduk sahaja.. buat sesuatu yang membuatkan anda aktif sepanjang hari...bergerak lebih dari sebelum ini... think more than before... itu kalau yang malas mo beriadah atau eksesais la... tapi yang memang going out to eksesais... teruskan...jangan tahan hati lagi.. bukankah kamurang mahu KURUS.. tapi jangan lupa cara diet saya KURUS DAN SIHAT....

Kelima... hmmmm macam ini sahaja yang diperlukan... oh lupa! as usual we have to drink a lot of PLAIN WATER... mineral water.. kalau boleh 2-3 big botol setiap hari...(perlu tengok berat badan juga)..

Jadi sesiapa yang ingin kurus dan sihat bersama saya.. boleh lah hubungi direct dengan saya untuk info lanjut atau order...

Nama: Fieza
Tel: 0168364486 / 0178304550
boleh sms/ whatsapp / Line / FB Messanger
Instagram: mamaffiendalifestyle / Fiendprincess

'Enjoy Your Life'